TORNARE A CASA DOPO UN ICTUS: GLI ADATTAMENTI FONDAMENTALI

Gli adattamenti alla casa permetteranno di riprendere la vita di tutti i giorni. Dopo un ictus sono fondamentali per sentirsi nuovamente sicuri

Lo scopo è rendere la vita dopo l’ictus il più semplice e sicura possibile in modo che i soprsavvissuti possano riacquistare la loro indipendenza: . fare la doccia, alzarsi dal letto, mangiare, andare in bagno e riordinare in modo semplice

Queste modifiche a domicilio saranno più utili per chi ha disturbi motori, mancanza di equilibrio o problemi di memoria.

Estensioni della maniglia della porta

Se la maniglia della porta non ha una maniglia, prendi in considerazione gli estensori della maniglia. Si fissano facilmente alla maniglia della porta e creano una leva in modo da non doverla ruotare per poterla aprire.Tutto ciò che devi fare è premere verso il basso la leva

Panca di trasferimento

 Aggiungendo una panca di trasferimento alla vasca da bagno, sarà più facile scendere o salire sulla sedia a rotelle. Ti permette di fare la doccia seduto in modo da non doverti preoccupare di scivolare e cadere. Cercane una con una barra il lato che funga da supporto extra quando devi prendere i vari prodotti tipo lo shampoo!

 Maniglioni

Lo scopo dei maniglioni è di aiutarti a rimanere in equilibrio mentre ti muovi da un posto all’altro. Puoi installarne uno vicino al tuo letto, ai sedili o vicino alle scale

Tubi doccia

I tubi doccia consentono di dirigere dove vuoi il getto d’acqua. .Questo è super utile per coloro che hanno movimenti limitati e devono sedersi mentre fanno la doccia o il bagno

 Tappetini da bagno antiscivolo

Aiutano a stabilizzarti in modo da non cadere sui pavimenti scivolosi della vasca. Hanno ventose per tenerli in posizione e una superficie strutturata che consente una presa migliore

 Luci notturne

Di notte ti svegli e ti sposti al buio per raggiungere il bagno? Accendere una luce intensa nel cuore della notte rende più difficile addormentarsi, motivo per cui molti di noi si spostano al buio ma i sopravvissuti all’ictus non dovrebbero assolutamente provare a camminare nell’oscurità perché aumenta le loro possibilità di cadere.Invece, è bene impostare luci notturne rosse o arancioni in tutta la casa come guida fino al bagno. La luce rossa e arancione non disturberà il tuo orologio interno come accade con la luce bianca o blu. 

 Griffe del tappeto

Assicurati che ci sia una specie di presa sul fondo dei tappeti per evitare che scivoli. Puoi acquistare adesivi o pastiglie antiscivolo che si attaccano al fondo del tappeto e lo tengono in posizione

 Passerelle chiare

I sopravvissuti che utilizzano sedie a rotelle avranno bisogno di passaggi  chiari e spaziosi, dentro la casa, mentre quelli che non usano sedie a rotellenon devono correre il rischio di inciampare dunque attenzione a oggetti che potrebbero intralciarti come mobili, giocattoli e corde

 Serrature

Sbarazzarsi delle maniglie delle porte con le serrature o almeno prendere l’abitudine di non chiudere le porte. Se cadi o hai bisogno di aiuto, il tuo assistente non sarà in grado di raggiungerti rapidamente.

 Sedili rialzati per WC

I sedili rialzati per i water renderanno più facile sedersi e alzarsi per i sopravvissuti  che hanno debolezza nelle gambe. È possibile trovarne  alcuni dotati di braccioli che ti aiuteranno a rimanere in equilibrio

 Dispenser di sapone

Piuttosto che usare saponette o tubi, cerca distributori di sapone  liquiso. È molto più facile premere su un distributore di sapone che afferrare una saponetta (che può diventare scivolosa) e strofinare le mani insieme fino a quando non inizia il locks up

 Scale

Scale e carrozzine non vanno d’accordo. Considera una rampa portatile. Sono facili da predisporre quando ne hai bisogno e possono essere ripiegate e riposte comodamente.Trovane una con tessuto anti-scivolo in alto in modo che la trazione sia sicura.

Scaffali aperti

Se hai problemi di memoria, prova a posizionare gli oggetti in modo che non siano difficili da trovare. Ad esempio, installa scaffali aperti dove tutto è visibile invece di armadi che devono essere aperti singolarmente 

 Armadio

 Un’altra buona idea per utilizzare un armadio è appendere tutti i vestiti invece di utilizzare cassetti. Tutto sarà disposto di fronte a voi e non sarà necessario aprire vari cassetti o cercare tra le pile di vestiti per trovare quello che vuoi indossare

Coperture per cavi

I cavi sono i principali rischi di inciampo. Legali insieme o trova una copertura  che possa essere montata sulla parete

Cose da considerare prima di fare modifiche alla casa

C’è spazio sufficiente ?
La carrozzina si adatta?
Ti ricorderai dove hai messo gli oggetti?
Puoi raggiungere gli oggetti?
È troppo faticoso  farlo?
Come manterrai l’equilibrio?

È anche una buona idea che il tuo tutor visita la casa per aiutarti a trovare le soluzioni migliori

Fonte: 15 Essential Home Modifications for Stroke Patients sito Flint Rehab.